自分はADHDとHSPの両方かも

HSPの話は

前から聞いていたけど

自分はそこまででは

ないだろうとおもいきや

昨日、中田さんのYouTube大学の

繊細さんの話を聞いて

なんでーこれ自分じゃんと

思ったわけです。

繊細さんがどう生きたら

しあわせか、

紹介された本を読んでみようかな

気になると

とことん深堀しちゃうのも

音に

匂いに敏感なのも

ひとの感情に

過敏で疲れやすいのも

自分がダメ人間なんだと

思っていたよ。

いまの世の中は

前もって、自分の気質を

客観的に知ることができて

それで対応できるから

むかし

劣等感ばかり抱えていた

自分にいってあげたい

自分が悪いばかりじゃない

自分をしらなくて

生きる場所を選べなかっただけ

いまは

自分でつくりだせるはず

自分の特性をわかったうえで

昨日より今日

きっとしあわせになれる